扣篮时刻
时间：2025-07-04 11:22:02 来源：重兴旗鼓网
夏日来袭，夏日袭推推荐4种养生食物，荐种清热排湿，养生通肠润便，食物好处多多
红豆
它含有许多葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有用推迟衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿效果。另外，葡萄果肉包含维生素B3及丰富矿物质，可深层润泽、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
小米
许多老人都把小米当成滋补佳品,小米是一种谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”美称。医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
柠檬
柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有用防备与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白效果
红豆
红豆也是夏日袭推扣篮时刻很好的祛湿佳品，尤其是荐种nba直播(jrs无插件)用红豆调配薏米熬煮后食用效果更好，不过大家要注意，养生这里的食物红豆是赤小豆，不是夏日袭推一般超市的红豆，红豆不具备祛湿的荐种功效，而赤小豆才能有用去湿邪，养生除了红豆薏米粥，食物红豆小米粥也能祛湿，夏日袭推nba直播(jrs无插件)以及润肠通便，荐种防备便秘。养生 薏米红豆粥的做法：先把白茯苓放在纱布袋里边，赤小豆、薏米、红枣清洗干净后一块倒入砂锅里边，再倒入水，大火煮开后小火熬煮熟烂即可。
它含有许多葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有用推迟衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿效果。另外，葡萄果肉包含维生素B3及丰富矿物质，可深层润泽、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
小米
许多老人都把小米当成滋补佳品,小米是一种谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”美称。医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
柠檬
柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有用防备与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白效果
相关内容
- ·新版 Model Y 也救不了火，特斯拉 Q2 銷量再度下跌
- ·非洲小哥在楼纳村当“村民”丨老外村游记
- ·与世界经济深度联动中创造共赢故事（和音）
- ·非洲小哥在楼纳村当“村民”丨老外村游记
- ·福地蓝十字的双100分，真的重要吗？
- ·只有胖人才会得脂肪肝……是真是假？｜谣言终结站
- ·寻找照片中的TA·抗战胜利80周年丨“我永远记得80年前走出集中营的那天”
- ·与世界经济深度联动中创造共赢故事（和音）
- ·练瑜伽的常识 初练瑜伽要知道这些事情
- ·神舟二十号航天员乘组圆满完成第二次出舱活动
- ·夏季达沃斯论坛｜Vlog：汇聚全球千余位政商学界精英！这场宝藏盛会的含金量有多高？
- ·感悟中国经济“向新力”（评论员观察）
- ·海参做粥的方法 海参可以做哪些粥
- ·铭记历史 缅怀先烈｜在东北烈士纪念馆 追思东北抗联烈士
- ·“影”领夏日！超60部佳片来袭，暑期观影指南请查收→
- ·贵州榕江洪水退去 “村超”球场等清淤工作正在进行
最新内容
推荐内容