时间：2025-07-04 06:42:09 来源：重兴旗鼓网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最足球88NBA免费直播药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性nba比分越来越高想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，nba比分预测脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：從硬體到應用，華碩結合 NVIDIA 最新技術全方位布局 AI 時代
下一篇：70后“兵支书”和他的村：从“破产魔咒”到八千万鳗鱼生意

• ·按摩能否降血压有效的降血压方法
• ·共话中国经济新机遇丨专访：中国经济转型升级为外国投资者提供新机遇——访英国四十八家集团主席杰克·佩里
• ·与世界经济深度联动中创造共赢故事（和音）
• ·神舟二十号航天员乘组圆满完成第二次出舱活动
• ·慢生活养生方法让你更健康！
• ·农业科技更接地气，听科技特派员讲下乡故事
• ·【“中国游记”第一季？】在中国旅行能有多省心？这些扫码即用的“共享神器”让老外直呼“So easy”！
• ·从方寸站台到超级枢纽——七十余载变迁见证中国交通强国之路
• ·身体出现这些症状，或是缺钙的表现，日常可常吃这5“物”补钙！
• ·广东出台优化营商网络环境20条
• ·（乡村行·看振兴）江西赣县小鸡蛋“孵”出乡村振兴大产业
• ·视频丨国际友人为何被中国发展智慧“种草”？他们这样说→
• ·喝茶养生之道以及功效
• ·教育部发布预警：高校招生录取期间谨防上当受骗
• ·“影”领夏日！超60部佳片来袭，暑期观影指南请查收→
• ·“Whoosh”，雅万高铁旅客破千万！