现在人们生活质量都已进步，冬至大传现在他们最关注的养生不再是简略的吃什么，而是统饮吃什么，怎样吃愈加有营养，食助冬至降临也已进入了摄生的健康最佳时节，那么冬至摄生吃什么呢?冬至大传篮球直播jrs传统五大食物助你健康过冬。

萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，养生当令进食无病痛。统饮"又说:"冬季萝卜赛过小人参。食助"所以冬至吃萝卜最滋养，健康在冬至夜，冬至大传正适合炖上一锅暖洋洋的养生萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，统饮cctv5直播nba快船和掘金过这个历史悠久的食助"亚岁"节。

汤圆在江南地区，健康汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，汤圆的皮便是糯米粉制成，糯米粉白色，CCTV5直播NBA总决赛新可养肺。糯米味甘、性温，可以滋养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋养的作用，最适合在冬天食用。

羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是举世闻名的吴中藏书羊肉。

饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍"祛寒娇耳汤"("娇耳"即现在的饺子)，使人吃了今后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵姿态的"娇耳"，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

馄饨老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。《燕京岁时记》云:"夫馄饨之形有如鸡卵，颇似六合混沌之象，故于冬至日食之。"除了形态相似，"馄饨"也与"混沌"谐音。冬食馄饨，有利于冰冷季节热能的储蓄。

• ·让每个学生都能感觉到，老师一直都在！
• ·花样新“夜”态活跃“夏日经济” 特色文旅点燃消费市场新活力
• ·埃尔多安：“中间走廊”与“一带一路”协同对接十分重要
• ·【改进文风大家谈】转益多师，博采互鉴
• ·5个简单的恢复性瑜伽体式 减压促睡眠
• ·国际纺都“纠纷巧解”的“治理密码”
• ·这“必死”的局，看中国如何破！
• ·减了会议，多了调研（锲而不舍落实中央八项规定精神·一线见闻）
• ·台湾凤梨和菠萝的区别
• ·多所高校新增“双碳”相关专业 有何特别之处、就业前景如何？
• ·【党旗在基层一线高高飘扬】办好百姓的身边小事
• ·《新媒体传播研究》创刊号发行仪式在山西太原举办
• ·广州图书馆各服务区域开放时间统一调整为上午9点
• ·27个竞赛场馆陆续完工 成都世运会进入倒计时
• ·韩国学者：中国人工智能加速崛起，创新实力全球瞩目
• ·铭记历史 缅怀先烈丨抗日英烈蒋志英：铁血骁将誓守海门